В ЧЕМ КОРНИ ВЫГОРАНИЯ?

Я предлагаю сразу договориться о термине «помогающие профессии» и дальше использовать его одинаково. Включаю сюда не только социальных педагогов, социальных работников, санитаров и врачей, но и людей из НКО, а также волонтеров и наставников. Зачем так расширять понятие? Чтобы увидеть реальный масштаб выгорания. Это не редкая беда «у врачей и соцработников», а типичный сценарий для любого, кто регулярно помогает людям в уязвимом положении. В 2026 году тема станет особенно острой: год волонтёрства, новые люди, много энергии и мало понимания, как устроена помощь. Если входить без подготовки, без границ и без понимания контекста, люди быстро перегружаются. Дальше два стандартных финала: либо лечиться у психологов, либо хлопнуть дверью и разочароваться в волонтерстве и благотворительности. И то и другое грустно, потому что мы теряем мотивированных людей. Для начала: какой ваш главный источник выгорания в работе? Ответьте себе. А я расскажу про свой опыт и самые популярные кейсы.